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さぬき市の米恋シャルムさんから米粉のお菓子が入荷しました！
ヴィーガンチーズケーキ！
レーズンバターサンド(カカオバター使用)！
ガトーショコラ(くるみ・クランブルのせ)！
小麦粉・卵・乳製品不使用です
いつもと違う場所にあるのでお探しの際はお尋ね下さい pic.twitter.com/UgMzb0pQWw— ちろりん村 (@onishi_wani) June 14, 2022
https://twitter.com/_ameam/status/1536520058083885056
今、生理中だからいつもお菓子ばかり食べてる私もさすがに鉄分摂らなきゃってことで
「豚肉とブロッコリーの卵とじ」
これも、レンジで。 pic.twitter.com/6Qff9tpato— ADHDのむーちゃん日記 (@ADHD36515537) June 14, 2022
さすがに１ヶ月もマックやラーメンやその他脂質多めなもの、卵が入っているもの、糖分多めのお菓子を摂らない生活していると食べたくなりますね
— 乳酸菌ちゃん (@Lactobacillust) June 14, 2022
蓋をして適度な柔らかさになるまで煮たら完成。良い具合の甘さで旨い。お菓子感覚でニンジングラッセをつまみぐいをしつつ卵を5個割り牛乳を加える pic.twitter.com/TkP6o7Txhs
— たりとも (@emperortaritomo) June 13, 2022
名前嫌い蛍キメェ言っているの本当にどんな不器用…？好き……🤦なんともなしに入れた卵をこんな素敵に表現していただけるとは思っておらず…っ！宇留賀さんの過去の出来事のお話を聞けたのも嬉しくて～！💫宇留賀さん好きなものカップ麺とゲームとお菓子と喧嘩(？)以外あんまりなさそうだな、→
— 小倉 (@raguogu) June 13, 2022
今日は料理部の部活があるのでお弁当はホットサンドだけです😊
卵とウインナーとチーズのホットサンド、ぶどうゼリー🍇
月に一回程しかない
ゆるい料理部に入っている娘たまに家でお菓子作りはするけれど
ご飯を作ってくれた事はありません💦#jkお弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/CojgZ9cSMt
— じゃじゃじゃじゃーん (@vzCpowlnTunQLQl) June 13, 2022
貰い物で回ってるうち。とうもろこしときゅうりとトマトと卵お菓子とパン。毎日色々もらってる(๑>◡<๑)
— ささみさん (@ykXAz8CX37P7z2Y) June 13, 2022
タンパク質をしっかり摂れば食欲は落ち着く。
普段タンパク質を摂ることを意識しているだろうか？僕は朝・昼・晩と納豆や卵、鯖缶、鶏肉などのタンパク質を満遍なく摂っている。そのおかげで3時のおやつを食べなくても平気になった。お菓子の頻度を減らせれば、脂肪が燃えやすい体へと変化する。
— よっち🌿@4ヶ月で−7kgを達成した究極のトレーニングダイエット法 (@yocchi_diet0) June 13, 2022
https://twitter.com/k1m_0ta/status/1536378870903218176
今日の夜おやつ（夕食後のデザート）は、“チェリーのファーブルトン”。“ファーブルトン”を知らなかったので調べたところ、小麦粉・卵・牛乳・バター・ドライフルーツを加えて焼き上げたフランス・ブルターニュ地方の伝統的なお菓子という事でした。おいしかったです( ˙༥˙ )#今日のおやつ pic.twitter.com/vWsQOWSeSn
— Yayoi MOTOSUGI (@yayoimotosugi) June 13, 2022
客からたくさんのお菓子と卵もらってきた😙
— スターライトにく (@nnchiatt) June 13, 2022
卵と牛乳と砂糖を使ったお菓子ってなんですの？
— 常盤お嬢様@カフェイン (@ATOK_gdt) June 13, 2022
今日は昼はゴーヤチャンプルと
米75g、カニカマ、タンパク質ゆで卵入りサラダ、夜は遅くに
もやし ブロッコリー🥦 にんじん、卵スープ、お土産のお菓子一個たべた
全部で660kcal内
糖質も1食40gだがそれもクリア_(:3」z)_
毎日１日１日を乗り越える⭐️
貰ったちくわ、どこにつけようかな◎ pic.twitter.com/0O5xsOhmQr— mai@(・ω・)ノ✒️📗🔮🎤⭐️ (@maikopu0112) June 13, 2022
#記録
朝 ミスド
昼 鶏胸肉 キムチ豆腐 納豆わかめ
お菓子 ヨーグルト
夜 米 わかめと卵のスープ 肉じゃが 麻婆茄子 キャベツ腹筋ローラー100回
足パカ100回
有酸素10分
レッグアダクション50回
ヒップリフト50回
かえる50回— あん肝ちゃん@6m (@ankimo_lover) June 13, 2022
