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iHerb生活♡みーたんと探す♡とっておき低糖質スイーツ、糖質制限おやつ : 健康でおいしいもの、便利で健全なもの、砂糖使用量5g以下！ナッツ好き、ダークチョコ好き、塩キャラメル好き、ダイエット中のおやつを探している人、ぜひ食べてみてください！https://t.co/HCYRS1oYi5
— iHerb生活♡みーたん♪ (@cvs_sweetlife) June 7, 2022
自分の体と相談しながら食事制限しないとそうなると思います。自分はダイエットする前にだいぶ座学しました。ケトがいいのかとか…ボディビルとかそこまでストイックにやらないなら糖質制限とかは通常生活に戻った時リバウンドしますね。
— タケ (@hanabimathuri2) June 7, 2022
春雨500gで糖質制限生活あさってから開始できそうだな…ひとり暮らしで食べすぎなのめちゃくちゃ見直していくぞ……_( _ ́ω`)_
— まし÷ろんぬ(レターパック)🌦🍣 (@_marsh_ma110w) June 7, 2022
頑張って一日2食にしたり糖質制限したりゆで卵生活にしても痩せなかったのに3食モリモリ食べ始めたら痩せてきた。解せぬ。
— 股下280mのポメラニアン (@pomedatenyou) June 7, 2022
夜ご飯だけ糖質制限生活14日経過。
マックス体重があった時より2.2kg、初日から1.5kg痩せれた。
昼間しか糖質制限をしてないから全然辛くない。
デブは自分に甘い。俺は自分を甘やかして痩せていくスタイル。 pic.twitter.com/Y4svn7rVNa
— ダイエットマンZ (@Dietman2929) June 7, 2022
私は毎日同じ生活してます！
4日目からブーストかけるなら糖質制限とか食事系が数字に出やすいのでモチベ上がりやすいです✨あと生理前から生理中は浮腫むので、マッサージおすすめです(^O^)／— ずー 🍤 (@zooebi) June 7, 2022
週に6日甘いものを我慢したら、週に1度は甘いものを食べる日を作るなど、生活にメリハリをつけるのもおすすめです。
無理のない範囲で糖質を制限し、嬉しい効果が得られることを筆者は経験済みです。
明日のキレイにつなげていただきたいと思います。— 秘密のダイエット (@1029d1) June 7, 2022
どうせ夜は眠り浅いからお弁当の早起きはあまり辛くないんだけど、日中がめちゃくちゃ怠眠い。元々夜職だし。
なんかもう色々生活改善しないとダメなんだなあ😩私の場合、糖質制限よりも単品で糖質を取らない事、要はGI値に気をつけて食事するべきな感じだった。
食欲と元気あればできるけどさー…😣— とんかつジョニー@全国だらだら協会千葉支部 (@gurima_rurida) June 7, 2022
やばい。
糖質制限のせいかもしれないけど、色素性痒疹のような症状が首や胸にで始めた。
まだかなり初期の方で、少し掻いて赤くなったかなくらいのものだけど、これ以上食事制限したらひどくなる気がするので、一旦糖質を取る生活に戻さなきゃならなくなった。
— reymar apex (れい) (@jrey59892811) June 7, 2022
今日も１日50gの糖質制限守ったけど
糖質の無い食品だとカロリーが不足してしまって基礎代謝より低いカロリーで毎回注意されてしまう💧元々、カロリー低めの生活だったもんだから、糖質制限しちゃうと１日400kcalくらいしか摂取できなくて
スナックゴールド食べなきゃ‼️
って気分になるw#糖質制限 pic.twitter.com/4i0piwSCWq— エリザベス@糖質制限中 (@Elizabeth_17809) June 7, 2022
自分が蚊などの虫にほとんど刺されないのも、刺されてもすぐに治るのも、糖質制限＋MEC食（渡辺信幸 医師）,栄養療法（藤川徳美 医師）の効果と思います。
たぶん、昔の人はみんな同じだったんじゃないかな。
そうでないと、自然の中で狩猟生活なんて、とてもとてもできないでしょう。— あきら☆ｷﾗヽ(･ω･)/ｷﾗ☆ (@Akky_Star) June 7, 2022
https://twitter.com/8KU8RO8/status/1534138449967861760
えええ
糖質をカットしてくれる炊飯器
こんなのあるんだ！
糖質控えないと…と思いつつ
ご飯の誘惑に勝てない人❣️
コレ使いましょ！🍚
評価も良いよ⭐️赤字覚悟のお値段ありがたい😭
29800円⏩13400円✨生活の質 ロカボ 糖質制限 https://t.co/lKD42l6xeI
— はる/羽留📸楽天ROOM (@harluroom) June 7, 2022
春雨を500gくらい買ったから届いたらしばらく春雨生活します(まじでゆるめの糖質制限をする)
— まし÷ろんぬ(レターパック)🌦🍣 (@_marsh_ma110w) June 7, 2022
万が一 死んだ時の走馬灯がデブの姿だけはマジで鬱だから頑張る😇😇😇😇
糖質制限 食事量制限の ボクサー生活は二度とやらない まじで仕事に支障おこしたみん…
— ふづお𓀥𓀥 (@huzuki_9182) June 7, 2022
