【無添加おやつ】材料3つだけ！基本のチョコレートの作り方【砂糖不使用】【乳製品不使用】

今回は私がいつも作っているチョコレートの作り方を動画にしました！味はダークチョコレートです。動画内で使用しているカカオマスとカカオ …

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中東のおやつファラフェル Falafel を作りました。ひよこ豆は低GI（低GL）ですが豆類の中では少し糖質が高いので、今回は大豆と半々、ケールとパセリを入れてノンフライヤー仕上げ。ソースをサルサソースにしたら手が止まらん。最近専門店が増えたなぁ
基本レシピ：https://t.co/wY6qBCZe8r pic.twitter.com/sGtbaET7vq

— micchan🦜 (@heysouthhipoint) March 13, 2022