[食べては行けないもの]糖質をメインエネルギーにする時代は終わります 現代人が食べるべきもの 糖質制限・ケトジェニックについてまとめました

糖質制限生活
[食べては行けないもの]糖質をメインエネルギーにする時代は終わります 現代人が食べるべきもの 糖質制限・ケトジェニックについてまとめました
中田さんのYou Tube大学を見て自分もちょうど食事について調べていたところだったので、知ったことをまとめました。 人間本来の食事に戻れば生活習慣病はなくなっていき …

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