【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用 ふわふわスフレパンケーキの作り方 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.09 【低糖質・高タンパク】おからスフレパンケーキの作り方|糖質制限ダイエットの簡単レシピ|おからパウダー使用 今回は低糖質で高タンパクなふわっふわおからパンケーキだよ!! 食物繊維たっぷりでお腹の調子も整うダイエットにぴったり …