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尿が臭うんですよ、ケトンが出ると。そうなると糖質制限がめっちゃ成功してる指標になるんだけど、リベルサス生活でもだいぶ糖質制限なのになんでかなと。食べる量少ないからおかしなことになってるんだろうと思っとる
— エム@リベルサス3mg (@mdietdayo) February 28, 2023
週に6日甘いものを我慢したら、週に1度は甘いものを食べる日を作るなど、生活にメリハリをつけるのもおすすめです。
無理のない範囲で糖質を制限し、嬉しい効果が得られることを筆者は経験済みです。
明日のキレイにつなげていただきたいと思います。— 秘密のダイエット (@1029d1) February 28, 2023
"糖質制限おすすめアプリ・カロミル(写真撮るだけで食事のカロリーが分かる)
・ポケット糖質量・糖質生活 糖質制限ダイエットに便利なアプリ・糖質制限ダイエットアプリ・あすけん"— サトゥー23歳@糖質制限で激変 (@oqqpPt9d8GGmRiY) February 28, 2023
巣ごもり生活で太った～😱糖質制限とかちょっとしたけど、全然痩せない😰
ネットの評価とか見ててもスラミー良さそう…🥰試すだけの価値はあるかもしれないね😂
まだまだ実感は湧かないけど、ダイエット成功したらいいな‼https://t.co/Vg1gK9FfzM— ミナカグナン (@minakagunan) February 28, 2023
太らないには健康的な生活が
必要なんですけど、痩せるには、健康以上の生活
が必要なんですよね。だってマイナスからのスタート
なんですから。でも糖質制限とかを
いきなりすると失敗しますよ。まずは野菜を多めにとか
順番を工夫するとかから
始めましょうね。— SHO@習慣改善ダイエッター (@zetmankings) February 28, 2023
太らないには健康的な生活が
必要なんですけど、痩せるには、健康以上の生活
が必要なんですよね。だってマイナスからのスタート
なんですから。でも糖質制限とかを
いきなりすると失敗しますよ。まずは野菜を多めにとか
順番を工夫するとかから
始めましょうね。— SHO＠-10㌔達成→目標脂肪率12% (@rauzika321) February 28, 2023
今日久々に体重測ってみたけど僕もふとっ…成長したなぁ〜って思いました。
生活習慣直したり運動や糖質制限？やってみたりします！— 優うっつー@メガネオタク君ケモノ系VTuber (@Yuu_Uttu) February 28, 2023
人工甘味料って(´･ω･`)
結構謎なんだよね🐢人体に影響及ぼすぜってデータが少ないし有耶無耶だし。
仮に。糖質制限を受けるような生活習慣病のいきもに対して。砂糖を排斥して人工甘味料に置き換えてもリスクなのかとか。
絶妙な立ち位置🐢
とはいえ。個人的には嫌いなので🐢はちみつが最強信者🧸— どむ(´･ω･`)どむ (@poqomichan) February 28, 2023
太らないには健康的な生活が
必要なんですけど、痩せるには、健康以上の生活
が必要なんですよね。だってマイナスからのスタート
なんですから。でも糖質制限とかを
いきなりすると失敗しますよ。まずは野菜を多めにとか
順番を工夫するとかから
始めましょうね。— 藤野＠三日坊主の為のダイエット術 (@qO9o6cIwwg6zE6Q) February 28, 2023
糖質を抑えました！糖質○%カットしました！な商品は増えたけど、僕がカットしてほしいのは脂質なのです。
糖質制限した方がいいのは極端に動かない生活をしてる人くらい。— 井上やすたか｜子どもをみんなで育てる社会をつくる人 (@inoue_ystk) February 28, 2023
ゆる糖質制限ダイエット生活中
開始時:103.6㎏
目標体重:73.6kg
本日: 80.2㎏
トータル:-23.4kg久しぶりの体重測定‼️
1ヶ月で-3キロの減量に成功✌️
でも、気の緩みから寝る前にスナック菓子2袋やっちゃいました😭
ピーナツあげってなんでこんなに美味しいのかしら😅
焦らずやります👍 pic.twitter.com/ddK4xdqC1D— たっぴー@ゆる糖質制限で-30キロ痩せる (@tapidiet40) February 28, 2023
週に6日甘いものを我慢したら、週に1度は甘いものを食べる日を作るなど、生活にメリハリをつけるのもおすすめです。
無理のない範囲で糖質を制限し、嬉しい効果が得られることを筆者は経験済みです。
明日のキレイにつなげていただきたいと思います。— 秘密のダイエット (@1029d1) February 27, 2023
週に6日甘いものを我慢したら、週に1度は甘いものを食べる日を作るなど、生活にメリハリをつけるのもおすすめです。
無理のない範囲で糖質を制限し、嬉しい効果が得られることを筆者は経験済みです。
明日のキレイにつなげていただきたいと思います。— 秘密のダイエット (@1029d1) February 27, 2023
今でもほとんどの人が信仰してしまっているのが「カロリー制限万能説」です。カロリーを摂り過ぎさえしなければ生活習慣病にならないと思われていますが、カロリー制限より糖質制限の方が生活習慣病には有効です。
— 糖質制限に成功したライオン＠６週間で－4ｋｇ達成！ (@4kg_6) February 27, 2023
巣ごもり生活で太った～😱糖質制限とかやってみたけど、めっちゃリバウンドしたんだよね…😥
ネットの評価とか見ててもメタバリアEX良さそう…🥰試すだけの価値はあるかもしれないね😂
ダイエット成功したらまた報告に来まーす‼https://t.co/BYCu9Lq9ZO— ミナカグナン (@minakagunan) February 27, 2023
